Aqua-Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
---|---|---|---|---|
1 | 19.08.2021 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
2 | 26.08.2021 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
3 | 02.09.2021 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
4 | 09.09.2021 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
5 | 16.09.2021 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
6 | 23.09.2021 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
7 | 30.09.2021 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
8 | 07.10.2021 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
9 | 28.10.2021 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
10 | 04.11.2021 | 09:35 - 10:20 | Do. | vorbei |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
---|---|---|---|
Leider aktuell keine weiteren Termine vorhanden |