Aqua-Lady-Fit ist exklusiv für Damen bestimmt. Es ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 11.01.2022 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
2 | 18.01.2022 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
3 | 25.01.2022 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
4 | 01.02.2022 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
5 | 08.02.2022 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
6 | 15.02.2022 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
7 | 22.02.2022 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
8 | 01.03.2022 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
9 | 08.03.2022 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
10 | 15.03.2022 | 09:30 - 10:15 | Di. | vorbei |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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