Aqua-Rücken-Fit
Kurs ist nicht durch Krankenkassen bezuschussbar.
Aqua-Rückenfit ist eine Wassergymnastik mit dem Schwerpunkt Rücken. Der
Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn-
und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei
werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden
Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
