Aqua-Jogging

Aktiv-Fitness-Programmmit Laufübungen im tiefen Wasser bei rhythmischer Musik. Mit Hilfe eines speziellen Auftriebgürtels (Aquajogger) überlisten Sie die Schwerkraft und schweben im Wasser. Sie erreichen dadurch eine intensive Entlastung für den gesamten Körper, insbesondere jedoch für den gestressten Rücken und die verspannte Wirbelsäule. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System optimal gefordert und auf sanfte Art trainiert.




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