Aqua-Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, dabei werden Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 03.03.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 2 | 10.03.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 3 | 17.03.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 4 | 24.03.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 5 | 14.04.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 6 | 21.04.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 7 | 28.04.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 8 | 05.05.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 9 | 12.05.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. | |
| 10 | 19.05.2026 | 16:00 - 16:45 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 09.09.2025- 25.11.2025 | Dienstag | 15:00 | Details |
